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こんにちはchaosfitness阿部です！

当分は食べ物の投稿が続きますのでごめんなさい。笑

大会終わりに弟含め皆で大量にご飯をたべました。笑

因みに弟も8月の大会を控えてますので、僕の大会終わりにご飯を一緒に食べられるように調整させました。笑

強引な兄。笑

でも長い調整期間の中でフルチートデイが設けられるので本人も喜んでましたね笑

やはり普通に普通の物を食べられると言うのは凄く幸せな事ですね！

この競技を始めてから当たり前な事に凄く感謝、喜びを感じられるようになったので、

フィットネスを始めて良かったなと心から思います！

どれくらい頑張るかはそれぞれの目標によって変わるとは思いますが、

皆さんもトレーニングを通じて日常生活に何かを落とし込めるようになると指導してる身としてはとても嬉しいです！