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こんにちはchaosfitness阿部です！

今日は前回行われた交流トレーニングの活動報告です！

この日は二人での交流トレーニングでしたね！

昔からの知り合いなので、とても話が弾んでしまいましたが、しっかりとトレーニングはやりましたよ！笑

やはり皆さんそうですが、僕自身長い事トレーニングしているともう余り顕著な成長は感じないので、

皆さんの成長ぶりが見ていて楽しい！笑

こんな境地になっていまして、今回の方もその一人。

昔お互いガリガリだった分全身しっかり発達していて、かなり厚みがつきました！

仕事の都合で少し休会していて、トレーニングも食事も適当で太ったんだよって話もしてましたが

ありがたい事にパワーは落ちてなかったので、気合いでなんとか乗り越えてもらいました笑

何度も言いますが交流トレーニングは指導では無いので僕のトレーニングを一緒にやってもらうので、気合いが結構大事になってきたりします。笑

そしてトレーニング終わりにパシャリ

トレーニング終わりは一緒にプロテイン飲んで話が弾みすぎて喋り疲れる位でした笑

因みにこれは新フレーバーのストロベリーです。

減量中の唯一の甘味。

美味すぎる。。

減量中はやはり外食等断る事が多いので、こうやって楽しく談笑したり出来る機会は本当にありがたいですね。

これから体を戻していこう！

そして僕は減量頑張ります！笑