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こんにちはChaosFitness阿部です！

今日は必須アミノ酸メチオニンについて。

これを読んでメチオニン摂ろう！って方は是非EAAをお飲み下さい！

さて、メチオニンですが硫黄を含んだ含硫アミノ酸と言われています。

体内でグルタチオンやタウリンに変換されると言われますね

因みにタウリ有名な効能としては、心、肝臓の機能を高め、視力回復、インスリン分泌促進ともう

てんやわんやです。笑

健康の権化かよ！と言いたくなりますね。笑

さて、メチオニンまだまだあります。

ズバリコレステロール！

コレステロールを減らす働きも見逃せませんね！

他にも肝機能改善作用、免疫増強作用などが報告されており、更にはカルニチンの生合成原料となりますので、脂肪燃焼効果も期待出来ます！

最近では食品の栄養強化などにも使われている万能なアミノ酸なんです！

もうここまで聞いたら、ダイエッター、トレーニー。

摂るしかないですよね！笑

是非皆さん摂取してみましょう!!